Serotonin Räuber: Wie diese Substanzen und Verhaltensweisen unseren Serotoninspiegel beeinflussen
Einführung Was ist Serotonin und warum ist es wichtig? Serotonin, oft als das “Glückshormon” bezeichnet, ist ein Neurotransmitter, der eine wesentliche Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Schlaf, Appetit und vielen anderen physiologischen Prozessen spielt. Dieser chemische Botenstoff wird im Gehirn produziert und beeinflusst direkt unsere mentalen und körperlichen Zustände. Serotonin sorgt dafür, dass wir…